无论是竞争激烈的2021十大正规彩票app市场的需求, managing work-life balance, health concerns, 或者是其他挑战的混合, 偶尔因工作而疲惫是很正常的. 尝试以下步骤来避免或消除倦怠:

IDENTIFY YOUR FEELINGS

你是否因为太多的要求而没有足够的时间而感到压力? 允许自己发泄. 写下让你不堪重负和有压力的事情. 但不要忘记积极的一面! 重燃激情的一个好方法就是列出你职业生涯中喜欢的事情.

DON’T ISOLATE

Remember, you are not alone. 向你的同伴、家人或支持团体寻求帮助和指导. 另一个选择是寻求专业帮助. 治疗师可以提供应对方法并提供额外的资源.

SET REALISTIC EXPECTATIONS

说“是”的感觉很好，但你一天只能做这么多. 劳累过度会让人筋疲力尽. 在你开始一天的工作之前，列出一个你实际可以完成的任务清单. 允许自己不仅说不，而且要有一个停止点.

SWITCH THINGS UP

习惯、单调和可预见性就像有太多事情要做一样让人精疲力竭. 给自己一个新的挑战或目标，比如参加一个课程来获得一个新的认证，或者更新你的网站. 不要忘记反思和奖励自己的成就.

UNPLUG AND UNWIND

拥有灵活的工作时间是作为REALTOR®的福利. However, 没有固定的工作时间会让你一整天都在接电话或回复邮件. 寻找委派或自动执行任务的方法，这样你就可以休息一下，获得一些真正的停机时间.